Sunday 31 August 2014

SELAMAT MENYAMBUT HARI MARDEKA YANG KE-57


SELAMAT MENYAMBUT HARI MARDEKA YANG KE-57 BUAT SELURUH WARGA MALAYSIA

Hargai keamanan yang dikecapi di negara Malaysia kita yang tercinta

Jauhi segala persengketaan,eratkan ukhwah sesama manusia.Jangan membezakan pangkat,darjat,miskin,kaya..semuanya sama sahaja.

BERSATU DEMI KEAMANAN NEGARA KITA !!!

Tanggal 31
Bulan lapan lima puluh tujuh
Merdeka ! Merdeka !
Tetaplah merdeka
Ia pasti menjadi sejarah

Tanggal 31
Bulan lapan lima puluh tujuh
Hari yang mulia
Hari bahagia
Sambut dengan jiwa yang merdeka

Mari kita seluruh warga negara
Ramai-ramai menyambut hari merdeka
Merdeka !
Tiga satu bulan lapan lima puluh tujuh
Hari mulia negaraku merdeka





Wednesday 27 August 2014

PERUT KEMPIS DENGAN HERBLAX SHAKLEE


Assalamualaikum & salama tahajjud.Alhamdulillah syukur padaMU ya Rabb yang mengejutkan Biha untuk bangun beribadah dan bertafakkur di waktu semua orang sedang nenyak tidur.Statement sebegini bukanlah untuk meriakkan diri tapi sebagai pengajaran untuk kita semua sebagai hamba.Walau sesibuk manapun seseorang itu,jangan sesekali melupai Si Pencipta kita.Allahurabbi..

Malam ni adalah malam pertama dikejutkan Allah untuk bangun bertafakkur kepadaNya di dalam suasana yang penuh kedamaian dengan hujan renyai-renyai di luar sana.Semoga segala amal ibadahku diterima olehNya.Aminnn

Pagi ni Biha nak share ngan kamu semua tentang kehebatan HERBLAX. Korang tau kan,herblax ni salah satu dari produk shaklee untuk Detox.Pada yang masih blur-blur.. Ini ler penjelasan Biha pasal detox.Sapa yang nak tambah.Boleheh masuk bahagian komen..
Sama-sama kita kongsi ilmu..



Detox ni sepaham Biha adalah untuk menyingkirkan toksik yg terkumpul dalam badan..

Penting ke ?
Yelah penting.. sebab toksik-toksik yang terkumpul ni kalau dibiarkan metabolisme badan menjadi kurang.Tubuh susah nak serap nutrien makanan..
Jadi ia akan menjadikan isyarat untuk dapatkan LEBIH MAKANAN dihantar ke otak..
Tubuh akan menjadi lemah..Menyimpan air..Dan menyumbang kepada penambahan berat badan.Untuk detox kita kena tinggalkan makanan yang mengandungi agen toksik
Spt gula, garam, perisa, makanan berminyak, makanan berat (nasi, mee etc)

hehehe...see,semuanya makanan-makanan yang Biha suka. Itu yang menampakkan diri Biha seakan-akan dipam tau.hehehe..Tapi takda lah sebesar mana pun Biha,cumanya bahagian perut mendominasi keseluruhan badanku.hehehe..bila jumpa member-member mesti ada je yang akan tanya, "eh,ko mengandung ke?" itulah soalan famous tau.Kalau yang bertanya camtu,jawapan Biha as usual yes,memang mengandung!!!!mengandung lemak-lemak makanan yang tak "jurus" kata dalam loghat Kelantan.hihihi..

Dah penat dengan soalan kawan-kawan begitu,tau biha buat apa?Biha consume herblax,dalam seminggu 4 kali je.Kalau ambil tiap-tiap hari mahunya berkempen dalam toilet la aku.hehehehe..Alhamdulillah korang,sangat-sangat menampakkan kesan.Pekena herblax 4x seminggu ni,perutku rasa macam sedikit kempis.So,sekarang biha still consume herblax dan Insyaallah akan teruskan.Bukan sahaja untuk nampak perutku kempis malah untuk kesihatan juga tau. Baik korang cua,kalau tak cuba tak tau..Bila dah cuba pastinya korang akan jatuh cinta.

CLICK HERE TO BUY




JOM BERUBAH! SIHAT BERSAMA SHAKLEE 

SMALL STEPS RIGHT DIRECTION 

Hubungi saya sekarang, 
Your Trusted,Your Shaklee Independent Distributor 
PM/SMS/WhatsApp/Telegram: 012-9495513/017-9758086 

--------------------------------------------------------------------------------

No Tel(sms/whatsapp): 012-9495513/017-9758086
Email: kamikamuvitamin@gmail.com 
COD area:Kota Bharu, Pasir Mas & Rantau Panjang 
Penghantaran ke seluruh malaysia adalah memalui poslaju/skynet.

Nak jadi ahli SHAKLEE? Klik sini ya

 ** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Terima kasih kerana membaca entry ini. Jika anda rasa ia berguna, sila klik share. 'Sharing Is Caring'

Saturday 9 August 2014

Siapa kata BOIKOT TIDAK EFEKTIF?


Siapa kata BOIKOT TIDAK EFEKTIF?


Saya tidak pandai dan kurang faham politik. Sebab itu di facebook saya tak pernah pun menulis apa2 perihal politik. Tetapi, saya amat tahu dan faham mengenai perniagaan melalui pengalaman 14 tahun dalam bidang perniagaan dan juga konsultan/speaker kepada beberapa perniagaan besar dalam dan luar negara.

Izinkan saya mengambil masa 2 minit daripada anda untuk jelaskan bagaimana usaha boikot perniagaan-perniagaan yang membantu Zionis telah memberi impak teruk kepada mereka dan apa yang kita sebagai pejuang Islam perlu lakukan untuk terus membantu.

Baru-baru ini, dilaporkan, dua jenama gergasi dunia mengalami kejatuhan di pasaran saham dunia akibat boikot, iaitu syarikat Coca Cola dan juga Mc Donalds. CNN melaporkan (satu lagi yang perlu boikot), kejatuhan nilai dua perniagaan tersebut adalah akibat orang ramai serata dunia memboikot dua syarikat tersebut.

Di sini, perlu saya fahamkan anda, apa yang terjadi.

Sebenarnya, untuk sesebuah syarikat besar mengalami kerugian yang banyak, tidak memerlukan 100% orang boikot. Tidak juga memerlukan 50% pengguna berhenti menggunakan produk mereka. Memadai untuk sebuah syarikat besar jatuh keuntungan mereka sebanyak 10% sahaja, sudah memadai untuk memberi impak yang besar kepada organisasi. Inilah yang terjadi pada dua syarikat Coca Cola dan McDonalds.

Hakikatnya, boikot produk-produk Israel (Coke dan McD bukan produk Israel) dan juga produk yang menyokong Israel (Coke dan McD tergolong dalam yang ini), telah bermula bertahun-tahun lamanya. Sejak 2009, beberapa pasaraya besar Eropah telah mula menghentikan pengambilan stok produk-produk Israel.

Cuma sejak kebelakangan ini, isu boikot telah menjadi tumpuan pengguna dan orang ramai oleh kerana penyebaran mesej boikot melalui media sosial seperti Facbook ini.

Negara seperti Turki baru-baru ini telah menghentikan pengambilan Coca Cola untuk rak-rak kedai/pasaraya. Begitu juga hotel-hotel di India telah mula menghenti pengambilan Coca Cola di premis mereka. Pelanggan di restoran francais McDonald juga terdapat pengurangan. Mungkin dilihat tidak banyak, tetapi seperti yang dikatakan, pengurangan untung 10% akan memberi impak kepada organisasi.

Di Malaysia Persatuan Pengguna-Pengguna Islam telah menekankan 4 produk yang perlu di boikot, iaitu McDonalds, Coca Cola, Starbucks dan Colgate. Walaupun banyak lagi produk yang membantu Zionis, 4 ini diberi penekanan untuk boikot secara strategik.

Adakah dengan boikot perniagaan seperti Coca Cola, Mc Donalds, Colgate, Starbucks dan lain-lain akan menghentikan peperangan Gaza?

Jawapannya mungkin tidak. Wallahualam.

Tetapi, yang nyata, usaha boikot memberi impak kepada perniagaan-perniagaan yang membantu Zionist. Usaha boikot menjatuhkan nilai mereka di pasaran saham dan juga nilai mereka di mata insan-insan perihatin. Usaha boikot akan menjauhkan syarikat-syarikat lain dalam menjalinkan hubungan dengan regim Zionis dalam membantu mereka.

Dan inilah yang terjadi kini. Kemenangan kepada kita.

Sememangnya, untuk lakukan boikot 100% diakui adalah agak sukar. Mungkin anda sedang membaca nukilan saya ini menggunakan PC yang dikuasai Pentium? Atau di pejabat anda menjalankan tugas menggunakan Pentium? Intel juga adalah antara penyumbang terbesar Zionis. Mungkin juga antara sahabat atau keluarga kita masih merokok? Masih minum Milo? masih makan Maggie? Juga memyumbang ke arah Zionis.

Tetapi, sekiranya tidak boleh 100%, kurangkanlah 50%. Sekiranya tidak mampu 50%, kurangkan lah 10%. Ingat, kejatuhan keuntungan perniagaan dan jenama besar 10% akan memeberi impak kerugian yang besar kepada organisasi tersebut.

Sekurang-kurangnya, usaha meninggalkan produk yang membantu Zionis yang sedikit itu, mampu memberi penangan yang besar kepada syarikat-syarikat yang membantu Zionis dan menjauhkan hubungan syarikat-syarikat lain dikaitkan dengan mereka seperti banyak syarikat kini.

Dan walaupun mungkin Zionist melihat kemenangan mereka dalam membunuh beribu rakyat, kanak-kanak dan ibu palestine serta mengambil tanah mereka, ia merupakan kemenangan yang kosong yang tidak mendapat restu dan dikeji satu dunia melalui usaha boikot kita.

Teringat sebuah kisah yang diceritakan oleh ustaz saya satu ketika dulu di zaman Nabi Ibrahim, yang dibakar oleh kaumnya. Seekor burung cuba memadam api tersebut menggunakan air yang dikendong di dalam paruhnya berulang alik. Walaupun gagal memadamkan api tersebut, tetapi apabila ditanya, jawabnya, ia berusaha juga - walaupun sedikit demi Islam.

-Irfan Khairi, Kuala Lumpur

Hadith riwayat Ibn Hatim, dari A’isyah ra. bahawa Rasulullah saw bersabda :”Sesungguhnya Ibrahim tatkala dicampakkan kedalam api, semua binatang yang melata dimuka bumi ini cuba memadamkan api, kecuali cicak, kerana sesungguhnya dia (cicak) meniupkan api keatas Nabi Ibrahim…”



JOM BERUBAH! SIHAT BERSAMA SHAKLEE SMALL STEPS RIGHT DIRECTION Hubungi saya sekarang, Your Trusted,Your Shaklee Independent Distributor RABIHAH MUHAMAD PM/SMS/WhatsApp/Telegram: 012-9495513/017-9758086 --------------------------------------------------------------------------------------------- Rabihah Muhamad (ID 906559) FB: Rabihah Muhamad Page: Kami Kamu & Vitamin & Our Health Solutions No Tel(sms/whatsapp): 012-9495513/017-9758086 Email: kamikamuvitamin@gmail.com COD area:Kota Bharu, Pasir Mas & Rantau Panjang Penghantaran ke seluruh malaysia adalah memalui poslaju/skynet. Nak jadi ahli SHAKLEE? Klik sini ya ** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Terima kasih kerana membaca entry ini. Jika anda rasa ia berguna, sila klik share. 'Sharing Is Caring'

Friday 8 August 2014

TEKNIK TIDUR SEMASA TRIMESTER KETIGA

Perihal tidur? Perlu ke nak diskus perihal tidur ni?Ini bukan tidur biasa,ini tidur luar biasa,tidur bersama bayi yang bakal dilahirkan..

TIDUR.Walaupun susah,semua ibu hamil inginkan tidur yang lena kan?Kita pun macam tu jugak..hihi...Tapi kan,bila dah masuk trimester ketiga,badan kita akan mengalami perubahan fizikal yang sangat ketara seperti bayi di dalam kandungan berada di pundi kencing.Terasa berat kan??Lagi-lagi bila masuk tandas untuk membuang air kecil..Ia sangatlah berbeza ketika berada di trimester kedua.Masa trimester kedua masih boleh tidur lena lagi selama 8 jam kan??Bila janin dah besar memasuki trimester ketiga,tidur pon tak lena..pusing situ,guling sana guling sini..itulah pengorbanan seorang ibu.

Terdapat beberapa teknik yang boleh guna untuk tidur dengan lebih selesa dan lama.Nanti cubalah ye,bila baby dah keluar pastinya tak cukup tidur malam..hihihi..


Jom Say SELAMAT TINGGAL TEKANAN!!!!
Kehamilan merupakan satu waktu yang amat memenatkan dan menekankan.Pastikan kita tahu bagaimana cara untuk menangani tekanan dan mendapat tidur yang cukup,walaupun ianya agak sukar :)

Pertama sekali,cuba MEDITASI.Ini tidak bermakna anda perlu duduk dengan kaki bersilang (hihi..bila dah trimester ketiga,agak mustahil untuk duduk dengan kaki bersilang), tapi korang cubalah duduk di tempat yang anda rasakan selesa seperti di atas sofa ataupun atas katil.Susun bantal dibelakang anda,untuk memberi kelesesaan lagi kepada tulang belakang anda.Kemudian,tarik nafas dan hembus dengan perlahan.Dengarkanlah pernafasan diri sendiri.Kosongkan minda dan tolaklah fikiran negetif yang menyelubungi diri kita.(Jangan sesekali memeikirkan tentang proses kelahiran yang bakal kita lalui).Fokuskan pada satu perkataan atau frasa dan bernafas seperti "RELAKS", walaupun bermeditasi dalam waktu yang singkat,sebenarnya itula ketengan yang akan kita kecapi :)

Kedua,untuk mendapatkan tidur dengan selesa semasa trimester ketiga,korang mandilah dalam tab mandian yang berisikan air suam sebabnya air suam boleh menenangkan badan sebelum waktu tidur. Pada waktu tu, deria kita akan 'lari'.so,pastikan anda berhati-hati ye sebelum dan selepas memasuki tab mandian.Pegang bahagian tepi tab jika terasa sukar untuk bangun berdiri atau minta pertolongan suami.Pasang muzik yang menenangkan ,nyalakan lampu malap-malap ,pejam mata dan tidur lenalah ..hihihi.Elakkan menonton TV sebelum waktu tidur.Kajian menunjukkan bahawa menonton TV sebelum waktu tidur akan menyukarkan diri untuk tidur malam.

Apabila berada di atas katil,gunakan sleep props yang selesa.Letakkan banyak bantal atas katil untuk memudahkan anda memeluknya.Kalau tidur mengiring,perlu letak bantal di antara lutut .

Sumber: Majalah Mami Baby


Wednesday 6 August 2014

FAKTOR KETIDAKSUBURAN DIKALANGAN WANITA

Anak adalah anugerah ALLAH. Cahaya mata adalah harta paling beharga di dunia ini. Kehadirannya menjadi pengikat kasih sayang suami isteri. Namun tidak semua pasangan suami isteri yang bernasib baik dan begitu mudah untuk mendapat zuriat. Ada yang cepat dan ada yang bertahun menanti barulah dikurniakan cahaya mata. Tahap kesabaran yang tinggi diperlukan bagi mereka yang diuji sedemikian. 

Biarpun seringkali orang mengatakan,tak apa belum ada rezeki lagi..rezeki masing-masing,Allah dah tentukan.Ye betul tapi dalam hati setiap pasangan yang sudah bertahun-tahun menunggu kehadiran zuriat penyeri rumahtangga sangat sedih mengenangkan nasib mereka sedemikian.Berat mata memandang berat lagi bahu yang memikul.Cuba bayangkan ,bila ada sesuatu majlis keraian mahupun kesyukuran dengan berkumpulnya sanak-saudara,semestinya ada diantara mereka yang akan menanyakan soalan sensitif seperti "eh bila nak dapat anak?", "belum ada anak lagi?", "cepat-cepatla mengandung"..begitu mudah untuk orang mengeluarkan perkataan begitu tanpa memikirkan perasaan orang lain.

Pujian harus diberikan kepada pasangan yang tidak pernah kenal erti putus asa dan doa berterusan kepada Allah untuk dikurniakan zuriat kepada mereka. Mari kita lihat antara FAKTOR & MASALAH KETIDAKSUBURAN DIKALANGAN WANITA

Sebelum tu,mai kita fahamkan apa yang dimaksudkan dengan ketidaksuburan :

Definisi Ketidaksuburan:
Sekurang - kurangnya setelah setahun mencuba untuk hamil dan yang sering mengalami keguguran. 

Ini pula,faktor-faktor ketidaksuburan dikalangan wanita.Saya bukan doktor,jadi apa saya kongsikan ni saya petik daripada bacaan saya sendiri dari website Metro IVF Malaysia.


Punca-punca masalah ketidaksuburan dikalangan wanita :

Masalah ketidaksuburan wanita adalah keadaan perubatan yang menjejaskan hampir satu dalam 10 pasangan yang cuba untuk hamil. Untuk perempuan, isu kesuburan yang paling biasa adalah keseimbangan hormon yang mempengaruhi ovulasi. Berikut adalah beberapa masalah umum yang mungkin memperlahankan dan mengganggu wanita yang cuba untuk hamil:

♥Gangguan Ovulasi
Kitaran ovari yang normal adalah sangat rumit. Walaupun perubahan kecil, ia boleh mengganggu kitaran dan mencegah ovulasi. Dalam kebanyakan kes, masalah yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon termasuk badan tidak boleh menghasilkan hormon tertentu yang cukup atau mungkin gagal untuk melepaskan hormon pada masa yang tepat. Ovulasi juga boleh tidak berlaku oleh perubahan ketara dalam berat badan.

♥Gangguan Tiub Fallopio
Kerosakan pada tiub fallopio boleh menghalang persenyawaan antara sperma dan telur. Sebab-sebab yang mungkin termasuk
• Keradangan tiub fallopio
• Sebelumnya pernah mengalami kehamilan ektopik/ kehamilan luar rahim.
• Kehadiran parut yang disebabkan oleh pembedahan.
• Pertumbuhan spontan sel-sel lapisan rahim di luar rahim yang dikenali sebagai endometriosis.

♥Endometriosis
Endometriosis berlaku apabila sel-sel yang biasanya bertumbuh di rongga rahim berkembang di kawasan-kawasan di luar rahim, contohnya dalam tiub fallopio, ovari, atau walaupun pundi kencing atau usus mewujudkan persekitaran yang buruk dalam organ-organ ini tidak sesuai untuk hamil. Puncanya sebenar adalah tidak diketahui.


♥Perubahan Kepada Uterus atau Serviks
Sperma mungkin gagal mencapai telur jika parut yang disebabkan oleh pembedahan, kesumbatan atau keradangan, menghalang sperma memasuki melalui servik. Satu myoma atau fibroid (pertumbuhan dalam rahim) boleh menjadi punca masalah ketidaksuburan yang berterusan atau keguguran.


♥Kecacatan Sistem Pembiakan:
Dalam kes-kes yang sangat jarang berlaku, kesukaran kehamilan adalah disebabkan oleh pelbagai masalah kongenital dengan sistem pembiakan yang boleh menjejaskan bentuk dan saiz rahim, tiub fallopio, vagina atau gabungan ini.


♥Polycystic Ovarian Sindrom (PCOS):
Cyst yang berganda terbentuk di dalam ovari. Dalam kebanyakan kes, gangguan ini dikaitkan dengan tahap hormon lelaki yang tinggi dan boleh mengganggu ovulasi.


Untuk memastikan kesuburan tiap pasangan suami isteri perlu buat pemeriksaan di hospital utk menentukan samada ada masalah ataupun tidak ye. Biasanya dalam tempoh 6bulan pertama berkahwin tu ok lagila kalau still belum pregnant. Tapi bila dah setahun tu memang risau dan orang duk sibuk tanya2 pulak. 

haa,itu antara punca-punca ketidaksuburan dikalangan wanita ye..Meh,saya nak kongsikan lagi 11 TIPS UNTUK HAMIL DENGAN CEPAT:

11 Tips untuk Hamil dengan Cepat

1. Fahami Bagaimana Kehamilan Terjadi

Jika haid anda teratur, setiap pertengahan bulan telur akan dikeluarkan oleh ovari dan sekiranya dalam masa yang sama anda berhubungan, sperma dari faraj akan berenang kedalam rahim dan akan berjumpa dengan telur yang menanti di salur peranakan (salur fallopian). Persenyawaan akan terjadi dan selepas itu, telur yang bersenyawa akan mengalami implantasi dan berlakulah kehamilan. Memahami bagaimana sistem reproduksi anda berfungsi menjadikan anda lebih peka kepada faktor faktor kesuburan dan juga memahami mengapa wanita gagal hamil.

2. Jumpa Doktor Anda

Pastikan anda bebas dari sebarang masalah dengan membuat lawatan doktor. Masalah cyst, endometriosis atau fibroid adalah penyakit yang kerap dikaitkan dengan sukar hamil. Malangnya wanita sering mengalaminya tanpa sebarang tanda dan gejala dan sekiranya diagnosa dapat dibuat diperingkat awal, rawatan yang berkesan mungkin akan dapat diberikan dan mengelak dari masalah sukar hamil. Sekiranya haid anda teratur dan sudah mencuba selama 1 tahun untuk hamil, anda mungkin boleh mengambil kira ujian analisa sperma dan HSG ( hysteros-salphingography) untuk memastikan salur fallopian anda tidak tersumbat.

3. Dapatkan Berat Badan yang Ideal

Sekiranya anda mempunyai berat badan yang terlalu besar atau terlalu kurus, ia mungkin boleh memberikan masalah kepada kesuburan anda. Kawal berat badan dan cuba kira BMI (Body Mass Index) anda. BMI diantara 20-24 menunjukkan berat optimal.

4. Ketahui Waktu Subur Anda

Hari subur anda cuma 4-5 hari sebulan dan dengan mengetahui dengan tepat hari subur, anda boleh meninggikan peluang untuk hamil. Hari subur boleh dikiranya dengan tepat sekiranya haid anda teratur. Catatkan BBT ( Suhu badan asas) anda dan cuba perhatikan tanda tanda ovulasi seperti lendir serviks yang lebih licin dan senak perut ditengah bulan. Anda boleh membeli kit ovulasi di farmasi sekiranya mahu untuk meramal masa ovulasi dengan lebih tepat.

5. Hubungan Seks Yang Lebih Kerap

Melakukan seks dengan lebih kerap adalah penting untuk memastikan anda hamil dengan cepat. Seks 3-4 kali seminggu adalah disarankan dan pada hari hari subur, berhubunganlah setiap hari. Sesetengah posisi seks boleh membuatkan anda lebih senang hamil seperti suami berada diatas (missionary position). Posisi ini mungkin yang terbaik untuk mempastikan penetrasi optimal dimana sperma dilepaskan paling rapat dengan servik. Untuk memastikan tiada tumpahan sperma, letakan bantal dibawah punggung anda selama 30 minit atau membiarkan zakar suami berada dalam faraj selama 15 minit selepas ejakulasi.

6. Tingkatkan Kesuburan Suami

Pastikan kesihatan reproduksi suami pada takat optimal dengan mempraktis cara hidup sihat termasuk makanan seimbang dan berat badan optimal, bersenam, tidak merokok dan elak dari sebarang minuman keras. Sekiranya terdapat sebarang isu semasa seks seperti ejakulasi pra-matang, eloklah anda berbincang dengan doktor. Ia mungkin sebab anda lambat hamil.

7. Mengambil Multivitamin

Adalah disarankan kepada semua wanita yang merancang untuk hamil mengambil vitamin harian termasuk asid folik untuk mengurangkan risiko janin cacat. Suami pula disarankan untuk mengambil supplemen zinc untuk meningkatkan pengeluaran sperma.

8. Bersenam Secara Rutin

Bersenam adalah cara untuk anda sihat secara keseluruhan dan lebih bersedia untuk menghadapi tekanan semasa hamil dan semasa bersalin.

9. Mengambil Makanan yang Seimbang

Mengawal pengambilan makanan amat penting terutama apabila anda mengalami masalah ovulasi dan masalah ovulasi pula berkait rapat dengan PCOS, iaitu salah satu sebab mengapa wanita sukar hamil. PCOS pula dikaitkan dengan masalah kebal terhadap insulin dimana ia akan menambahkan lagi masalah ovulasi anda.Berita baiknya, dengan hanya mengawal diet, kebanyakan wanita PCOS dapat menteraturkan haid mereka kembali seterusnya berovulasi secara semulajadi.


  • Amalkan memakan lelemak monounsaturated dan kurangkan lemak transfat (yang terdapat pada makanan yang segera) 
  • Lebihkan protin dari sayuran seperti produk soya dan kurangkan makan daging. 
  • Makan makanan yang berfiber tinggi seperti seperti sayuran dan whole grains seperti oats. 
  • Kurangkan gula dan sebarang karbohidrat termasuk nasi, mee, bihun dan sebagainya. 
  • Kurangkan makanan berasaskan susu seperti ais krim, whole milk dan cheese
  • Memasak 
  • Bersenam 
  • Mendengar muzik 
  • Membaca dan mendengar audiobooks 
  • Manjakan diri anda dengan spa dan rawatan diri 
  • Habiskan masa dengan kawan dan keluarga 
  • Beromantik dengan suami 


10. Kurangkan Tekanan

Life is stressful, memang tak logik kalau tiada tekanan dalam hidup ni. Walaubagaimanapun terlalu tertekan dikaitkan pula dengan masalah ketidaksuburan. Cuba buat aktiviti-aktivit ringan yang boleh mengurangkan tekanan anda seperti:
  • Memasak 
  • Bersenam 
  • Mendengar muzik 
  • Membaca dan mendengar audiobooks 
  • Manjakan diri anda dengan spa dan rawatan diri 
  • Habiskan masa dengan kawan dan keluarga 
  • Beromantik dengan suami 

11. Jahuhi dadah, merokok dan minuman keras

Merokok, mengunakan dadah dan meminum minuman keras bukan sahaja memberi kesan negatif kepada kesuburan malahan meningkatkan risiko keguguran dan komplikasi kehamilan. Pastikan segala ubatan adalah selamat dimakan dan limitkan minuman kopi kepada 2 cawan sehari.

----------------------------------------------------------------------------------
Setelah mengetahui punca ketidaksuburan dan langkah untuk hamil, kita marilah kita berkenalan dengan supplement Shaklee… suka sy ingatkan supplement ini bukan jaminan untuk hamil, namun sebagai usaha untuk menstabilkan hormon, membaiki sel-sel badan agar berfungsi sepenuhnya dalam usaha untuk mendapatkan zuriat.

Set Kesuburan Shaklee mengandungi vitamin/supplement seperti di bawah:
Untuk Suami dan Isteri
B-Complex
Vitalea
Vitamin C


Untuk Isteri
GLA


Untuk Suami
Zinc


Penerangan setiap supplement:-

B-Complex
Untuk sistem reproduktif yang sihat, penting dalam pembentukan janin, melawan tekanan, mengandungi asid folik, meredakan senggugut.

Vitalea
 Pelengkap nutrisi, tingkatkan metobolisma, redakan senggugut, elak anemia.

Vitamin C
Mengekalkan kolestrol sihat, meningkatkan sistem imun, memerangi kanser, meningkatkan motiliti sperma, elak sperma membentuk gumpalan

GLA 
Penghasilan estrogen, menyeimbangkan hormon.

Zink
Meningkatkan penghasilan testosterone, meninggikan kiraan sperma, untuk pertumbuhan

PERINGATAN:
Vitamin Shaklee ini hanyalah sebahagian daripada usaha sahaja. Taraf kesihatan anda suami isteri turut menjadi faktor utama kesuburan, dan pastinya rezeki ini datang dari Allah Yang Maha Esa! TIADA JAMINAN anda akan terus mengandung selepas mengamalkan vitamin semulajadi ini.


Okeyyhhh.dah panjang menconteng-conteng kat wall ni,setakat ni ye yang Biha kongsikan untuk entry kali ni..Insyaallah next entry kita review pula FAKTOR & PUNCA KETIDAKSUBURAN LELAKI..barulah adil kan?takkan nak review tentang ketidaksuburan wanita je,lelaki pun perlu jugak..hihi..ok,jumpe di next entry.Stay Tuned!!!!

Wassalam

Tuesday 5 August 2014

SET KESUBURAN SUAMI & ISTERI

Bila dengar je perkataan "SUBUR" mesti terlintas tanaman subur kan? Bukan setakat tumbuhan & haiwan yang perlu subur.Human beings juga perlu subur sebabnya bila manusia subur akan melahirkan generasi-generasi penyambung warisan negara untuk terus maju ..Chewaahhh,ayat skema lak.Takpe,apa-apa pun kesuburan lelaki & wanita really really crucial.Sebagai contoh,jika si suami mahupun isteri tidak subur akan terjadi masalah sukar untuk mendapatkan zuriat.Sedangkan zuriat adalah harta dan pengikat kasih sayang bagi sesebuah keluarga.Lebih tepat lagi,bagi pasangan yang telahpun berkahwin,anak merupakan satu anugerah yang sememangnya ditunggu-tunggu untuk setiap pasangan.Namun begitu,tidak semua pasangan yang bernasib baik mendapat cahaya mata sejurus selepas berkahwin.Ada yang terpaksa menunggu beberapa bulan,malah ada juga yang bertahun-tahun menunggu untuk mendapatkan cahaya mata.

Kita seringkali juga mendengar kononnya,bila berlaku masalah kelewatan mendapat zuriat bagi pasangan yang baru dan juga yang dah lama berkahwin berpunca daripada pihak wanita sepenuhnya.Apa yang perlu kita ketahui ,masalah juga mungkin berpunca dari pihak lelaki.Saya sangat tidak setuju dengan sebarang claim yang menyatakan wanita yang bersalah dalam hal ini.Seperti juga jika kes keruntuhan rumahtangga,wanita juga akan dipersalahkan.Bagi saya,dalam soal ini kedua-dua pihak harus bertanggungjawab dan berikhtiar bukan hanya menuding jari sesama sendiri.

Walaupun sudah lama menunggu cahayamata dan dah macam2 usaha buat..tp belum berhasil ,Coppp!!! Jgn putus asa dahulu..Ikhtiar dahulu,ikhtiar bukan sahaja dalam bentuk mengurut tapi pemakanan yang diambil juga perlu dititikberatkan untuk memastikan segala zat-zat yang diperlukan oleh badan mengcukupi. Tak semua orang yang sempat untuk menyediakan segala makanan yang dikatakn boleh meningkatkan tahap kesuburan seseorang tambahan kesibukan dan kesuntukan masa. Oleh itu,Shaklee menyediakan Vitamin untuk kesuburan suami & isteri dan Insyaallah mungkin boleh membantu anda yang belum memiliki zuriat,


Set kesuburan Shaklee menganndungi supplement yag dapat meningkatkan kesuburan dan menghasuilkan sperma yang berkualiti serta bergerak pantas menuju ke ovum..Jom kita lihat bagaimana Set Kesuburan Shaklee ini membantu untuk meningkatkan tahap kesuburan lelaki & wanita.


SET KESUBURAN BASIC SUAMI & ISTERI



Isteri : GLA 
Suami: Zinc

SET KESUBURAN SHAKLEE 

GLA Complex 
Diamalkan oleh wanita, terutama yang menghadapi masalah haid tidak teratur. Gamma Linolenic Acid (GLA) bantu wanita hasilkan cecair serviks yang subur & berkualiti, yang juga dikenali sebagai “Mukus serviks putih telur (egg white cervical mucus)”. Cecair serviks jenis ini sangat subur, nipis, berair, cerah & likat, dan sangat2 membantu sperma berenang terus ke uterus, ke Tiub Fallopio, dan ke telur (ovum). Tambahan, cecair serviks yang sangat subur ini juga akan bantu sperma hidup lebih lama iaitu sehingga 5 hari di dalam Tiub Fallopio, yang mana akan membantu proses persenyawaan walaupun anda tidak melakukan hubungan seksual semasa si isteri sedang subur (waktu ovulasi).

Zinc Complex 
Bagi kaum lelaki, zink merupakan zat yang sangat penting bagi proses pembentukkan hormon testosterone, bantu kekalkan jumlah air mani, bantu kekalkan paras testosterone yang bersesuaian, serta memberikan tenaga untuk sperma agar lebih aktif menuju ke ovum. Selain itu, zink berperanan dalam proses pembentukan genetik, iaitu pada DNA (Deoxyribose nucleid Acid). Secara keseluruhannya, Zink membantu mengekalkan keinginan seksual yang tinggi dan menghasilkan sperma yang sihat. Kekurangan Zink bagi lelaki akan mengakibatkan pelbagai masalah seksual termasuk sperma yang abnormal, dan penyakit prostat.Zink digunakan untuk kesuburan bagi wanita kerana zink akan melindungi sperma dan melawan bakteria dalam vagina.


Pasangan yang sihat pastinya akan meningkatkan lagi peluang isteri untuk hamil.

Akhir kata,semoga anda semua beroleh kebaikan daripada pemakanan vitamin ini untuk meningkatkan kesuburan anda dan pasangan.Insyaallah dengan doa berterusan dan ikhtiar tanpa jemu,Allah swt pasti akan menurunkan rezeki untuk anda dan pasangan.


JOM BERUBAH! SIHAT BERSAMA SHAKLEE

SMALL STEPS RIGHT DIRECTION


Hubungi saya sekarang,
Your Trusted,Your Shaklee Independent Distributor
RABIHAH MUHAMAD
PM/SMS/WhatsApp/Telegram: 012-9495513/017-9758086
---------------------------------------------------------------------------------------------

Rabihah Muhamad (ID 906559)
No Tel(sms/whatsapp): 012-9495513/017-9758086
Email: kamikamuvitamin@gmail.com
COD area:Kota Bharu, Pasir Mas & Rantau Panjang
Penghantaran ke seluruh malaysia adalah memalui poslaju/skynet. 
Nak jadi ahli SHAKLEE? Klik sini ya 

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Terima kasih kerana membaca entry ini. Jika anda rasa ia berguna, sila klik share. 'Sharing Is Caring'























Monday 4 August 2014

KISAH 'UDANG GIANT' & KEBEBASAN DARIPADA ALERGIK MAKANAN LAUT

Assalamualaikum ...selamat pagi semua,semoga hari ni baik-baik sahaja..Jom bermarathon siapkan entry & schedules apa-apa yang patut sebelum 'hero' kecilku masih lena dibuai mimpi.Tugas seorang ibu,isteri & anak tidak dapat dipisahkan.Penat ke susah ke,itulah pahala yang dijanjikan oleh Allah S.W.T..Alhamdulillah pagi ni masih diberi nyawa,syukur syukur..semoga dengan nikmat kurniaanMu ini menjadikan aku seorang hamba yang bertaqwa dan istiqamah dalam melakukan sesuatu pekerjaan..Wallaweeehhh,panjangnya muqaddimah biha.Tazkirah la konon.hihihi..

Actually nak share sesuatu yang mungkin terlepas pandang oleh kebanyakan orang tp not for me.Sebenarnya dah lama merasainya tp tunggu tungguu dan tunggguuu,akhirnya harini akan ku bongkarkan.Haishh,suspen je kan?hehehe..Raya lepas kakak iparku yang mengajar di Sarawak bawa balik berkilo-kilo udang yang super besar,anakku panggil udang gergasi,tapi biha modernkan sikit kasi nama "udang giant"..2 ekor sekilo,fuhhh!!!!seram wei nak makan pon..

Nak tengok rupanya??of course la kan dalam gambar nampak kecil tp the real one,wowww amazing!!!!begitu hebat ciptaan Ilahi..Ni Biha uploadkan sikit gambar udang giant tu (ni kes tak tau apa specific name tuk udang ni).Wah daku teruja sudaaa,walaupun ada lagi udang yang super besar kan..hihi..so far,ni la udang yang paling besar yang pernah Biha tengok dan makan.hihi..

Malam tadi berkesempatan tuk masak 'udang besar' ni,tak tau weh nak masak apa.So,hubby Biha cakap masak je apa-apa,campak je apa-apa yang ada kt dapur..So,dengan tanpa ragu-ragu,biha campak apa-apa yang ada di dapur dan diberi nama "UDANG MASAK CAMPAK-CAMPAK"..memang udang adalah kegemaran my Rayyan.Ntahla,dia memang suka makanan laut..hehehe...tak kurang jugak mak bapaknya,kan mana tumpahnya kuah kalau tak kat nasi..hihihi..So,malam tadi dirembat 2 ekor oleh Rayyan dan tanya nak lagi?means tuk udang ke-3,digeleng-geleng kepalanya,dah surrender ..hahahaaha..Jadi,Rayyan kasi chance kat Ummi la melahap,tahap tak sedar diri ada resdung..hihihi...tapi xpe,udang besar punya pasal..Alhamdulillah,semenjak mengamalkan supplement shaklee ni,saya jarang demam,selsema,gatal-gatal dan etc. (sound like,eh banyaknya penyakit aku..hahaha)..Memang sesiapa yang ada penyakit resdung,saya sangat memahami..sangat sangat memahami..tp Alhamdulillah saya dah jumpe penyelesainnya dan saya harus cari penyelesaiannya kerana apa?Kerana saya merupakan salah seorang daripada PENCINTA SEAFOOD..hii...so,by hook or by crook perlu cari apa-apa ubat/supplement untuk mengatasi resdung saya ni..Alhamdulillah dah jumpe.


Ni rupa 'udang giant' sebelum & selepas dikerjakan dalam kuali..hihiihi..
"THE ORANGE GIANT"


eh korang nak tau apa yang Biha makan untuk hilangkan resdung ni??Ni lah jawapannya,hehehe..tak perlu risau lagi.Alhamdulillah ALFALFA Complex Shaklee sangat-sangat membantu Biha untuk mengatasi masalah resdung yang dah sekian lama menyelubungi diri..Nak tau apa lagi yang biha ambil?Pernah dengar habbatussauda'???Pastinya pernah kan?itu adalah salah satu dari pemakanan sunnah..Alhamdulillah,gabungan kedua-dua ni memang superrbbb,bukan setakat dapa hilangkan resdung malah lebih dari itu..Advantage bagi ibu-ibu menyusu yang mengamalkan Alfalfa & habbatussauda' ni..kerana ia akan memboostkan lagi milk production kita.


Ok la,setakat ni dulu ye..lain kali Biha citer panjang lagi.Nak siapkan kerja-kerja rumah dahulu..hihi...Jom sama-sama kita menentang RESDUNG yang boleh menghuru-harakan diri sendiri..hihihi...okeyyhh,see u in da next entry..STAY TUNED!!!


JOM BERUBAH! SIHAT BERSAMA SHAKLEE

SMALL STEPS RIGHT DIRECTION


Hubungi saya sekarang,
Your Trusted,Your Shaklee Independent Distributor
RABIHAH MUHAMAD
PM/SMS/WhatsApp/Telegram: 012-9495513/017-9758086
---------------------------------------------------------------------------------------------

Rabihah Muhamad (ID 906559)
No Tel(sms/whatsapp): 012-9495513/017-9758086
Email: kamikamuvitamin@gmail.com
COD area:Kota Bharu, Pasir Mas & Rantau Panjang
Penghantaran ke seluruh malaysia adalah memalui poslaju/skynet. 
Nak jadi ahli SHAKLEE? Klik sini ya 

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Terima kasih kerana membaca entry ini. Jika anda rasa ia berguna, sila klik share. 'Sharing Is Caring'