Kepentingan Kalsium Untuk Ibu Hamil & Menyusu

Bertemu lagi kita kali ni...lagi tentang kalsium,tapi kali ni Biha nak share tentang kepentingan kalsium kepada ibu yang sedang hamil & juga kepada ibu2 yang fully breastfeeding...Ini antara info yang sangat bermanfaat terutamanya kepada ibu2 di luar sana...

Berapa ramai ibu2 diluar sana yang konsisten mengambil 2 gelas susu sehari...jarang sekali kan? Tapi biha memang penggemar susu , so Alhamdulillah takda masalah tuk minumnya tapi bermasalah bagi mereka-mereka yang tidak menggemari susu sebab susu adalah salah satu sumber kalsium yang sangat penting untuk pembentukan tulang  :)

Ok,kembali kepada tajuk kita pada hari ini, kenapa kalsium sangat penting bagi ibu2 hamil n juga yang menyusukan bayi?Agak2 kenapa ye?Meh,sini jawapannya...Sebenarnya seorang ibu yang sedang hamil (mengandung) perlu mengambil kalsium yang mencukupi untuk membantu perkembangan janin di dalam rahim dan juga kepada ibu sendiri. Selain menyokong perkembangan tunas gigi , tulang janin, jantung yang sihat, saraf dan juga otot,kalsium juga diperlukan ibu bagi memastikan kesihatannya tidak terjejas.

Seorang ibu yang sedang hamil (mengandung) perlu mempunyai kandungan kalsium yang mencukupi untuk membantu perkembangan janin di dalam rahim dan juga kepada ibu sendiri. Selain menyokong perkembangan tunas gigi dan tulang janin, kalsium juga diperlukan ibu bagi memastikan kesihatannya tidak terjejas.

- See more at: http://supplement4all.blogspot.com/2013/12/kepentingan-kalsium-untuk-ibu-yang.html#sthash.rPBVpa1o.dpuf

Seorang ibu yang sedang hamil (mengandung) perlu mempunyai kandungan kalsium yang mencukupi untuk membantu perkembangan janin di dalam rahim dan juga kepada ibu sendiri. Selain menyokong perkembangan tunas gigi dan tulang janin, kalsium juga diperlukan ibu bagi memastikan kesihatannya tidak terjejas.

- See more at: http://supplement4all.blogspot.com/2013/12/kepentingan-kalsium-untuk-ibu-yang.html#sthash.rPBVpa1o.dpufBerapa Banyakkah Kalsium yang Diperlukan?

Jumlah kalsium yang diperlukan wanita adalah berbeza mengikut umur.

Wanita yang berumur 13 tahun dan ke bawah misalnya memerlukan 1300mg Kalsium sehari. Manakala wanita yang berumur 18 tahun dan ke atas pula memerlukan sekurang-kurangnya 1000mg Kalsium sehari  samada sebelum, semasa dan selepas proses kehamilan.

Kesilapan yang sering dilakukan oleh ramai wanita ialah mereka menghentikan pengambilan Kalsium sebaik sahaja selepas bersalin ataupun menyusu. Sebenarnya pengambilan kalsium yang konsisten perlu diteruskan walaupun anda tidak lagi mengandung dan menyusu bagi mengurangkan risiko pereputan tulang atau Osteoporosis daripada berlaku.

Pengambilan kalsium secukupnya juga dapat membantu mengurangkan gejala tegang betis (cramp) dikalangan ibu mengandung.

Masalah Akibat Kekurangan Kalsium

• Ibu Mengandung  yang kekurangan Kalsium lebih berisiko untuk mengalami komplikasi semasa proses meneran kelak. Selain anda juga berisiko menghidap praeklamspia iaitu gejala tekanan darah tinggi yang sangat berisiko tinggi untuk menyebabkan kematian kepada ibu dan bayi.

• Ibu Mengandung juga lebih berisiko tinggi untuk kehilangan gigi dan menghidap Osteoporosis lebih awal.

• Kalsium boleh didapati daripada produk tenusu seperti susu, keju, yogurt, ikan sardin, ikan bilis, brokoli dan lain-lain lagi.

• Kalsium  juga amat penting kepada ibu yang menyusu dalam meyalurkan kalsium yang bermutu pada anak yang menyusu dan juga mengelakkan kekurangan kalsium dalam tubuh kerana 99% tubuh kita terdiri daripada kalsium. Rambut, kuku, tulang, gigi, dan hanya 1% sahaja kalsium dalam darah.

• Salah satu tips bagi membanyakkan susu juga adalah mengambil makanan yang kaya dengan kalsium dan juga supplement kalsium sebagai pelengkap keperluan kalsium bagi ibu menyusu iaitu 1,200gm setiap hari.

Ostematrix Shaklee menyediakan 1000mg kalsium bersamaan 250mg kalsium dalam setiap kapsul.

Sebahagian ibu menyusu mengalami masalah "susu berkurang" ketika waktu haid. Sebagai contoh hari-hari biasa Ibu dapat mengumpul stok susu ibu sebanyak 30oz sehari tetapi semasa waktu haid Ibu hanya dapat stok susu ibu sebanyak 15-20oz sahaja sehari.

Bagi ibu menyusu juga kalsium sangat membantu dalam mengurangkan masalah "susu berkurang" yang begitu ketara ketika haid. Kerana sewaktu haid, paras kalsium menurun dan turut menggangu bekalan susu anda. dan di waktu-waktu kecemasan begini stok-stok susu ibu sedia ada dapat menampung keperluan bayi anda.

Kesimpulannya,ini kebaikkannya OSTEMATRIX SHAKLEE untuk ibu2 yang menyusu:

- Bayi anda mudah lawas

- Anda juga mudah lawas

- Gigi semakin kuat dan tidak berdarah

- Tiada masalah sakit tulang belakang

- Memperbaiki masalah gastrik (ibu yang baru melahirkan selalu kesuntukan masa untuk makan)

- Membantu mengawal berat badan (mengurangkan rasa lapar akibat

   kekurangan glikogen)

- Menyediakan kalsium yang bermutu tinggi kepada anak

- Tiada lagi masalah kaki kejang

- Bantu perbanyakkan susu ibu

- Seimbangkan paras kalsium semasa haid

- Mencegah osteoporosis

- Mengurangkan PMS

- Alternatif bagi ibu yang tak suka/tak boleh ambil susu laktosa

- Mengawal tekanan darah

- Menguatkan daya ingatan

- Meningkatkan kesihatan tubuh

 Ok,itu saja yang sempat Biha share pagi ni...dua hari siapkan entry ni tau...hikhik (>‿◠)✌ 

Jika anda pentingkan kesihatan sendiri n juga bayi anda...jom order Ostematrix sekarang!

---------------------------------------------------------------------------------------------

INGIN DAPATKAN PENJIMATAN BERGANDA DENGAN JADI AHLI??

Untuk dapatkan penjimatan berganda, anda boleh daftar sebagai Ahli Shaklee. Anda akan mendapat penjimatan sebanyak 15-25% jika daftar sebagai Ahli Shaklee. Untuk keterangan lanjut berkaitan pendaftaran keahlian, boleh terus hubungi saya.

JOM BERUBAH! SIHAT BERSAMA SHAKLEE

SMALL STEPS RIGHT DIRECTION

Hubungi saya sekarang,

Your Trusted,Your Shaklee Independent Distributor

RABIHAH MUHAMAD

PM/SMS/WhatsApp/Telegram: 012-9495513/017-9758086

--------------------------------------------------------------------------------------------

Rabihah Muhamad (ID 906559)

FB: Rabihah Muhamad

Page: Kami Kamu & Vitamin & Our Health Solutions

No Tel(sms/whatsapp): 012-9495513/017-9758086

Email: kamikamuvitamin@gmail.com

COD area:Kota Bharu, Pasir Mas & Rantau Panjang

Penghantaran ke seluruh malaysia adalah memalui poslaju/skynet. 

Nak jadi ahli SHAKLEE? Klik sini ya 

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Terima kasih kerana membaca entry ini. Jika anda rasa ia berguna, sila klik share. 'Sharing Is Caring'

KALSIUM,MAGNASIUM PENTING DALAM TUBUH

KALSIUM sering dikaitkan sebagai nutrien untuk tulang yang sihat. Akibatnya, ia hanya dikenali sebagai nutrien untuk wanita. Yang menyedihkan, ramai yang tidak mengendahkan kepentingan mineral ini memandangkan masalah kesihatan yang berkaitan biasanya berlaku pada usia agak lewat. 

Bagaimana pula dengan magnesium?
Adakah magnesium dikenali ramai sebagaimana kalsium? Berapa ramaikah di antara kita yang sedar bahawa kalsium dan magnesium umpama rakan karib yang saling menyokong di antara satu sama lain? 


Secara ringkasnya, kalsium diperlukan untuk mengekalkan kesihatan tulang dan gigi, mencegah osteoporosis (tulang reput), membantu pengecutan otot jantung, penghantaran maklumat saraf dan pembekuan darah, melegakan pedih ulu hati serta mungkin membantu individu yang mengalami masalah tekanan darah tinggi. 


Sebahagian besar daripada kalsium dalam badan terkandung di tulang dan gigi. Sejumlah kecil didapati dalam aliran darah bagi membawa nutrien memasuki membran sel selain menghasilkan hormon dan enzim untuk mengawal atur proses pencernaan dan metabolisme. Kalsium juga diperlukan untuk penghantaran maklumat saraf, pembekuan darah, penyembuhan luka dan pengecutan otot. 


Kalsium perlu sentiasa berada dalam aliran darah bagi membolehkan ia menjalankan tugasnya. Jika paras kalsium dalam darah tidak mencukupi, tubuh akan mengambil kalsium daripada tulang. Jika keadaan ini berterusan, kandungan kalsium dalam tulang akan berkurangan lalu meningkatkan risiko osteoporosis. 


Walaupun kalsium boleh didapati melalui diet, jumlah keperluan harian biasanya sukar dicapai. Pengambilan makanan tambahan kalsium biasanya disarankan bagi mengatasi masalah ini. Hanya dengan memastikan pengambilan kalsium yang mencukupi setiap hari, jumlah kalsium dalam darah dapat dikekalkan dan kehilangan kalsium daripada tulang dapat dielakkan. 


Bagi golongan dewasa, keperluan harian adalah antara 1000 ke 1200 mg kalsium. Keperluan akan meningkat bagi golongan tertentu seperti wanita mengandung dan ibu yang menyusukan anak serta warga tua. Sumber makanan yang kaya dengan kalsium termasuklah susu, ikan salmon dan sayur-sayuran berdaun hijau seperti kailan dan brokoli. 
Badan akan menyerap kalsium secara maksimum sebelum seseorang itu berumur 35 tahun. Bagaimanapun, beberapa kajian mendapati bahawa individu berusia 65 tahun ke atas yang mengambil makanan tambahan kalsium dan makanan yang kaya dengan kalsium dapat mengurangkan risiko keretakan tulang dan mampu mengekalkan kesihatan tulang yang baik. 


Bagaimana pula dengan magnesium? Secara purata, jumlah simpanan magnesium dalam badan seseorang ialah kira-kira 28mg di mana sebahagian besarnya terkandung dalam tulang, diikuti dengan otot dan sejumlah kecil dalam tisu lembut dan cecair badan. 


Walaupun sedikit, magnesium terbabit dalam pelbagai fungsi tubuh yang penting. Secara umumnya, magnesium mengurangkan kekejangan dan keletihan otot, membantu merendahkan tekanan darah, melegakan masalah sindrom pra haid, membantu mencegah komplikasi diabetes dan membantu penggunaan kalsium yang berkesan. 


Paras magnesium dalam badan mudah berkurangan akibat faktor seperti tekanan, aktiviti fizikal yang lasak dan pengambilan sesetengah jenis ubat. Dengan itu, pengambilan makanan tambahan sangat digalakkan. Sumber makanan yang kaya dengan magnesium termasuklah bijirin penuh, kekacang, sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kerangan. 


Pengambilan makanan tambahan gabungan kalsium dan magnesium dalam nisbah 2:1 perlu dijadikan keutamaan. Ini kerana nisbah tersebut sudah terbukti dapat memberi kebaikan yang optimum kepada badan. Penambahan vitamin dan mineral tertentu seperti zink, vitamin D3 dan mangan (unsur logam) adalah baik untuk membantu penyerapan dan penggunaan kalsium dan magnesium yang lebih berkesan. 


Kalsium, dalam bentuk kalsium sitrat, terbukti mempunyai kadar penyerapan yang lebih baik berbanding bentuk kalsium yang lain. Kalsium sitrat juga larut dalam air. Ini bermakna kalsium sitrat yang berlebihan, akan disingkirkan melalui air kencing, sekali gus mengurangkan risiko mendapat masalah batu karang.

JOM BERUBAH! SIHAT BERSAMA SHAKLEE

SMALL STEPS RIGHT DIRECTION

Rabihah Muhamad (ID 906559)

FB: Rabihah Muhamad

Page: Kami Kamu & Vitamin & Our Health Solutions

No Tel(sms/whatsapp): 012-9495513/017-9758086

Email: kamikamuvitamin@gmail.com

COD area:Kota Bharu, Pasir Mas & Rantau Panjang

Penghantaran ke seluruh malaysia adalah memalui poslaju/skynet. 

Nak jadi ahli SHAKLEE? Klik sini ya 

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Terima kasih kerana membaca entry ini. Jika anda rasa ia berguna, sila klik share. 'Sharing Is Caring'

Apa itu KALSIUM??

Assalamualaikum..entry kali ni nk share pasal kalsium..

Sebut je kalsium mesti ingat tulang kan?
sebut je kalsium mesti ingat susu kan?

sebut je kalsium mesti ingat gigi kan?

Apa sebenarnya kalsium ni?Penting sangat ke pada tubuh badan kita? Kenapa penting?

haaa...itu antara persoalan yang kita akan soalkan.Actually banyak lagi  dalam kepala kita pasal kalsium kan? Kalau 'orang-orang' shaklee, ingat kalsium mesti ingatkan OSTEMATIX.. Haishh,tak nak ulas panjang-panjang sebab belum tau lagi apa itu kalsium yang sebenarnya..

Jom kita tanya Encik Gugel "Apa itu kalsium?"

Ni jawapan encik gugel:

-----------------

Kalsium adalah unsur kimia dalam jadual berkala yang bersimbolkan Ca dan mempunyai nombor atom 20. Kalsium logam alkali bumi kelabu yang lembut yang digunakan sebagai agenpenurun dalam penyarian torium, zirkonium dan uranium. Kalsium adalah unsur kelima paling berlimpah dalam kerak Bumi. Ia amatlah penting bagi organisma hidup, terutamanya dalamfisiologi sel, dan merupakan unsur paling biasa dalam kebanyakanhaiwan.

Sifat-sifat utama

Kalsium adalah unsur yang agak lembut, kelabu dan kelogamanan yang boleh disari melalui elektrolisis kalsium fluorida. Ia terbakar dengan nyalaan kuning-kemerahan dan membentuk salutannitrida putih apabila terdedah kepada udara. Ia bertindak balas dengan air, menyesarkan hidrogen dan membentuk kalsium hidroksida.

Kalsium adalah penting untuk pengecutan otot, pengaktifan oosit, membentuk tulang dan gigi yang kuat, pembekuan darah, penghantaran impuls saraf, pengawalaturan degupan jantung, dan keseimbangan bendalir dalam sel. Di Amerika Syarikat, antara 50% ke 75% orang dewasa tidak memperoleh kalsium yang mencukupi dalam diet mereka.^[1] Orang dewasa memerlukan antara 1,000 hingga 1,300 mg kalsium dalam diet seharian mereka.^[1]

Isotop paling berlimpah, ⁴⁰Ca, mempunyai nukleus20 proton dan 20 neutron. Tatarajah elektronnya adalah: 2 elektron pada petala K (nombor kuantum utama 1), 8 pada petala L (nombor kuantum utama 2), 8 pada petala M (nombor kuantum utama 3), dan 2 pada petala N (nombor kuantum utama 4). Petala terluar adalah petala valens, dengan 2 elektron pada orbital 4s tunggal, manakala orbital 3p kosong.

**haa..tu antaranya la dalam wikipedia..senang-senang bila korang free p je SINI boleh dapat lagi info menarik dari makcik wikipedia ye.

------------------------

Apa sebenarnya kalsium ni ?
Kalsium sebenarnya adalah mineral yang terbanyak terdapat dalam badan kita iaitu lebih daripada 90% bahan keras dalam tulang dan gigi. Ia diperlukan untuk pembentukan dan bagi mengekalkan tulang yang kuat serta gigi yang sihat. Ianya adalah lebih kurang 1.5 % daripada berat badan manusia.

Mana boleh kita dapatkan kalsium?

Kalsium ni..memang tak boleh didapati secara semulajadi daripada badan...kita boleh dapatkan daripada 2 cara:

1. Melalui pemakanan harian yang seimbang

2. daripada badan sendiri bila kita tidak mengambil makanan yang seimbang dan ada sumber kalsium

Kenapa badan kita perlukan kalsium ?

Mmmmm....kenapa ye dalam tv banyak betul iklan susu untuk ibu mengandung untuk kanak-kanak ...macam-macam jenis...daripada susu tepung sampaila susu kotak....ha....sebabnya kalsium ni penting untuk badan...apa pentingnya....moh la baca...

Kalsium penting untuk:

1. Pertumbuhan tulang dan gigi yang baik

2. Membantu mengelakkan daripada tulang rapuh (osteoporosis) - jika tulang rapuh mudah patah dan menyebabkan masalah

3. Menguatkan tulang dan gigi

4. Membantu dalam mengurangkan sakit-sakit sendi, lenguh2, kebas

5. Mengurangkan kekejangan otot

6. Membantu dalam pembekuan darah 

7. Membantu mengurangkan sengugut

8. Membantu pesakit insomnia - lena tidur

Siapa yang perlukan kalsium ni...
Ha...satu soalan yang bagus...Sebenarnya semua orang memerlukan kalsium..cuma dalam kuantiti yang banyak atau sedikit...tapi kalsium lebih diperlukan untuk golongan berikut:

a. Wanita yang berumur dan telah menopaus - kerana hormon estrogen telah berkurangan dan menyebabkan kalsium kurang diserap.
b. Pesakit yang menghidap tulang rapuh / osteoporosis
c. Wanita yang mengandung dan menyusukan bayi
d. Vegetarian - kerana tidak memakan makanan daripada sumber haiwan. Memang ada sumber makanan daripada sayu-sayuran tapi, kuantiti kalsiumnya agak sedikit.
e. Mereka yang mempunyai masalah lactose intolerant - tak boleh memakan makanan daripada sumber dairy product.

Apa yang perlu ada dengan kalsium?

Ha...nape pulak kena ada benda lain dengan kalsium nih...Kalsium saja tak cukup ke? Ok ni kena buka mata sikit ni....bukan nak kata kalsium saja tak cukup...ok sebenarnya...tapi menurut kajian...ni petikan daripada Medical New Today dan Harvard Health Publication ye....

" Vitamin D helps our bodies absorb and retain calcium in the bones. "

Jadi maknanya ...Vitamin D diperlukan untuk membantu dalam penyerapan kalsium yang lebih baik dan membantu ianya disimpan di dalam tulang.... 

sumber : Harvard Health Publications

Ha...bukan Vitamin D saja...Magnesium pun diperlukan untuk membantu dalam penyerapan kalsium...ce tengok petikan daripada The Magnesium Website Online Library....

"Magnesium is needed for calcium absorption.... " 

"While magnesium helps our body absorb and retain calcium, too much calcium prevents magnesium from being absorbed"

"A magnesium-rich diet can be helpful both for arthritis and to help prevent osteoporosis"

Jadi, magnesium pun membantu dalam penyerapan kalsium dan menyimpan kalsium di dalam tulang...Ada lagi...kalau kekurangan magnesium pun boleh menyebabkan artritis dan osteoporosis...

Di dalam Medical News Today juga ada menyatakan kalsium dan magnesium di perlukan untuk membantu seseorang itu tidur dan mengelakkan daripada insomnia...Di dalam website Build Better Sleep... pun bersetuju yang kalsium dan magnesium membantu untuk pesakit yang mengalami insomnia....tapi ada lagi....magnesium juga baik untuk:

- it’s used in the proper formation of bone

- it helps regulate body temperature

- it’s part of maintaining normal muscle and nerve function

- used for releasing energy from muscles

- helps manufacturing proteins

- aids in the absorption of calcium

So....dah nampakkan kenapa kalsium, magnesium dan Vitamin D tu pentingkan....

Sudah panjang lebar dah penjelasan kalsium kan...jadi semuanya terpulang pada kita ye...kalsium,magnesium dan vitamin D semuanya diperlukan bersekali untuk tubuh badan...semuanya memang kita boleh dapat daripada pemakanan kita yang seimbang...tapi, bagi orang yang tak berapa rajin macam saya untuk mengira kalori dan juga agak sibuk serta agak kurang minum susu...jadi Ostematrix la jawapannya.... tak perlu susah2 nak kira berapa banyak yang kita perlu ada...

Shaklee OsteMatrix membekalkan:

- 1,000 mg (100% DV) unsur kalsium daripada sumber-sumber yang mempunyai tahap kepekatan yang tinggi dan mudah diserap dari alam semula jadi

- 400 mg (100% DV) magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya

- 400 IU (100% DV) vitamin D untuk merangsang penyerapan kalsium

Cara memakannya:

Makan 4 biji setiap hari - 2 biji selepas makan malam dan 2 biji sebelum tidur...kalau terlupa makan selepas makan malam boleh makan terus 4 biji sebelum tidur....kenapa pulak makan sebelum tidur.Boleh refer SINI

JOM BERUBAH! SIHAT BERSAMA SHAKLEE

SMALL STEPS RIGHT DIRECTION

Rabihah Muhamad (ID 906559)

FB: Rabihah Muhamad

Page: Kami Kamu & Vitamin & Our Health Solutions

No Tel(sms/whatsapp): 012-9495513/017-9758086

Email: kamikamuvitamin@gmail.com

COD area:Kota Bharu, Pasir Mas & Rantau Panjang

Penghantaran ke seluruh malaysia adalah memalui poslaju/skynet. 

Nak jadi ahli SHAKLEE? Klik sini ya 

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Terima kasih kerana membaca entry ini. Jika anda rasa ia berguna, sila klik share. 'Sharing Is Caring'

Kaki SUSU?ketahui berapa pengambilan kalsium anda seharian & check tanda-tanda kekurangan KALSIUM anda

" Kalsium adalah mineral yang terbanyak terdapat dalam badan kita iaitu lebih daripada 90% bahan keras dalam tulang dan gigi. Ia diperlukan untuk pembentukan dan bagi mengekalkan tulang yang kuat serta gigi yang sihat. Ia juga untuk pembekuan darah, penghantaran gerakbalas saraf, dan kontraksi otot. Peranan penting kalsium ialah mencegah penyakit osteoporasis. "
.Berapa banyak kalsium diperlukan?? Institut kesihatan Kebangsaan mengesyorkan 1000mg sehari bagi wanita dan 1500mg bagi wanita pasca putus haid. Kecuali anda seorang "kaki susu" serta cermat memakan, adalah sukar untuk memperolehi jumlah kalsium ini menerusi diet sehari-hari. Kebanyakan wanita menghadkan pengambilan susu dan keju kerana kalorinya... tetapi sebenarnya, pengambilan purata bagi wanita hari ini ialah kurang dari 600mg kalsium sehari, inilah sebab utama kita wanita dilanda wabak osteoporosis.

Jom check jika anda ada tanda2 berikut.. Antara Tanda-Tanda Kekurangan Kalsium:

• Otot & Saraf:

• Kebas dan rasa yang mencucuk keliling mulut, jari-jari tangan dan kaki.
• Kejang otot
• Wheezing(pernafasan berdehit)
• Susah menelan
• Suara berubah akibat laryngospasm

• Saraf:

• Mudah marah, terjejas keupayaan intelektual, kemurungan, dan perubahan personaliti
• Letih
• Sawan
• Lain-lain pergerakan yang tidak terkawal

• Jantung

• Sesak nafas
• Tanda-tanda lemah jantung...cepat penat

• Kulit

• Rambut kasar
• kuku rapuh
• Psoriasis (sakit kulit)
• Kulit kering

• Lagi Tanda-Tanda Kekurangan Kalsium:

• Kekejangan atau kram otot
• sukar/susah nak tidur
• Perasaan berdebar2
• Eczema-penyakit kulit
• Rapuh kuku
• Sakit Sendi
• Tekanan darah tinggi
• Gigi reput
• Paras Kolestrol timggi
• Kebas-kebas kaki dan tangan
• Rheumatiod arthritis
• Rickets

Mengikut kajian pengambilan kalsium adalah paling baik jika diambil bersama dengan dengan magnesium. Penyerapan kalsium akan jadi paling baik dengan kehadiran magnesium. Kekurangan magnesium memberi kesan kepada kemampuan tubuh mengawal penggunaan kalsium. Pengambilan kalsium dan magnesium yang tidak seimbang juga boleh menyebabkan penyakit batu karang.

Kenapa Shaklee Osteomatrix pilihan saya?

... kerana Ostematrix ni lengkap dgn unsur Kalsium, Magnesium, dan Vitamin D. Vitamin D dalamnya penting utk memastikan penyerapan kalsium dalam darah dengan lebih efektif. Makan 4biji sebelum tidur, esoknya bangun pagi cergas ceria, membuang memang mudah.. Alhamdulillah.. 

Tahukah anda Shaklee OsteMatrix membekalkan:

• 1,000 mg (100% DV) unsur kalsium daripada sumber-sumber yang mempunyai tahap kepekatan yang tinggi dan mudah diserap dari alam semula jadi

• 400 mg (100% DV) magnesium untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya

• 400 IU (100% DV) vitamin D untuk merangsang penyerapan kalsium

Tahukah anda mengapa kita perlu amik 4 biji osteomatrix sebelum tidur??

... Sebabnya, penyerapan kalsium bergantung kepada berapa kerap kita buang air kecil. Pada waktu malam, kita kurang ke toilet, so tubuh lebih mudah menyerap lebih banyak kalsium. Dan sebagai bonusnya, kita akan dapati boleh bangun pagi keesokannya dengan lebih mudah, tiada cramp/sengal2 dan badan rasa lebih ringan gitu.

sumber :: alinalan.blogspot.com

JOM BERUBAH! SIHAT BERSAMA SHAKLEE

SMALL STEPS RIGHT DIRECTION

Rabihah Muhamad (ID 906559)

FB: Rabihah Muhamad

Page: Kami Kamu & Vitamin & Our Health Solutions

No Tel(sms/whatsapp): 012-9495513/017-9758086

Email: kamikamuvitamin@gmail.com

COD area:Kota Bharu, Pasir Mas & Rantau Panjang

Penghantaran ke seluruh malaysia adalah memalui poslaju/skynet. 

Nak jadi ahli SHAKLEE? Klik sini ya 

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Terima kasih kerana membaca entry ini. Jika anda rasa ia berguna, sila klik share. 'Sharing Is Caring'