KESAN KEKURANGAN PROTEIN
Protein sangat sangat penting untuk tubuh badan kita..Apa yang akan terjadi Jika kita tidak mengambil protein (berkualiti) yang mencukupi..Terdapat risiko yang mungkin akan menyerang tubuh kita :
Kesan Kekurangan Protein
- Anemia ( kurang daran / kurang oksigen dalam darah)
- Penyakit buah pinggang
- Penyakit hati
- Kolestrol Tinggi
- Tekanan darah rendah
- Kandungan gula darah rendah
- Fungsi saraf tidak stabil
- Ulser perut + usus
- Luka lambat sembuh
- Pengaliran darah tidak lancar
- Penglihatan yang kurang baik
- Badan menggeletar
- Letih Lesu
- Lemah
- Tinggi kandungan air dalam tisu badan
- Terencat akal
- Ketahan badan rendah terhadap jangkitan
Protein yang membentuk tubuh kita tidak diperolehi secara langsung dari diet. Protein makanan dipecahkan kepada asid amino yang diperlukan badan,kemudian digunakan untuk membina protein tertentu yang diperlukan.
credit to [MamaFaiz.com]
No comments:
Post a Comment